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Dein persönliches
Logbuch.
Erfasse Symptome, Ernährung und Gewohnheiten — schnell, flexibel und vollständig privat auf deinem Gerät.
Erfasse Symptome, Ernährung und Gewohnheiten — schnell, flexibel und vollständig privat auf deinem Gerät.
Was die App kann
Von der schnellen Erfassung bis zur tiefgehenden Auswertung — für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen.
Blitzschnell erfassen
Ein Tippen genügt. Symptome, Mahlzeiten, Gewohnheiten — in Sekunden dokumentiert. Lang tippen öffnet die Verlaufsansicht.
Flexibles Dashboard
Eigene Kacheln, eigenes Layout, eigene Reihenfolge. Mehrere Dashboards — eines für den Morgen, eines für Abend oder Sport.
Ernährung & Rezepte
Millionen Lebensmittel aus der deutschen BLS-Datenbank und von Open Food Facts. Barcode-Scan inklusive.
Medikamenten-Management
Medikamentenplan, Inventar, Nachbestellungs-Erinnerungen und verlässliche Alarme — alles an einem Ort.
Übergreifende Berichte
Erkenne Muster über alle Ereignistypen hinweg. Filtere nach Zeit und Kategorie — exportierbar als PDF oder CSV.
Community & Vorlagen
Teile und entdecke Kachel-Vorlagen in der Community-Bibliothek. Starte sofort mit fertigen Setups für Symptome, Ernährung oder Sport.
Erfassen
Öffne die App, tippe auf eine Kachel, wähle einen Wert — das war's. Lang tippen öffnet die vollständige Verlaufsansicht mit Bearbeitungsmöglichkeit.
Dashboard
Kacheln, Listen oder Raster — du entscheidest. Erstelle beliebig viele Dashboards und wechsle per Swipe zwischen ihnen.
Konfiguration
Definiere eigene Parameter mit Typen, Wertebereichen und Bewertungen. Fasse sie in Gruppen zusammen. Erstelle Ereignis-Templates für komplexe Messungen.
Ernährung
Scanne Barcodes, suche in der BLS-Datenbank oder erstelle eigene Rezepte mit Varianten und Zutatengruppen. Nährwerte werden automatisch berechnet.
Medikamente
Vollständiges Medikamenten-Management: Plan, Inventar, Nachbestellung und verlässliche Alarme — auch wenn das iPhone stumm ist.
Berichte
Berichte verbinden Daten aus verschiedenen Ereignistypen: Symptome, Ernährung, Schlaf und Medikamente in einer Ansicht — gefiltert, exportierbar, aussagekräftig.
Datenschutz & Sicherheit
Alle Daten bleiben auf deinem Gerät und werden verschlüsselt gespeichert. Kostenlos, werbefrei, kein Tracking — und die App wird kontinuierlich weiterentwickelt.
Dokumentation
Ausführliche Anleitungen für alle Funktionen — auf Deutsch und Englisch.